Ludzie zdrowi w różnych sytuacjach różne atrybucje wykorzystują, a ludzie chorzy sztywno jednej się trzymają.
Zdarzenia długoterminowe – to przekonania, wierzenia często irracjonalne, wpojone przez rodzinę i społeczeństwo Np. rozumienie agresji – przekonanie o tym co powinno się robić tzw tyrania powinności, jest jedną z głównych przyczyn depresji.
Przykłady irracjonalnych wrażeń mogących prowadzić do zaburzeń psychicznych. 1. Wszyscy powinni mnie lubić. 2. Wszystko powinno mi się udawać. 3. To co zdarzyło się w przeszłości jest najważniejszym wyznacznikiem tego co jest teraz i tego co będzie. Zmiana myślenia może spowodować poszerzenie uczuć działań. 4. Nie mam wpływu na to co się dzieje.
U osób z zaburzeniami psychicznymi najczęściej są atrybucje negatywne dotyczące własnej osoby i innych. Utrwalony jest także sposób dokonywania atrybucji, ocen i oczekiwań. Trwałe są irracjonalne wierzenia. Zmiana tych stałych sposobów myślenia prowadzi do usunięcia objawów patologicznych
Podejście eklektywne (mieszane, łączące różne wcześniejsze podejścia) Polega ono na ocenie różnych wymiarów ludzkiego życia psychicznego i fizycznego. 1. Zachowanie i relacje interpersonalne – jeśli tu widzi się problemy to stosuje się terapię Metody behawioralne• Treningi asertywności (wyrażać swoje potrzeby bez lęku)• 2. Emocje, wyobrażenia i myśli – jeśli tu są problemy to metody terapii Poznawczej• psychoanalitycznej• 3. Objawy zaburzeń fizycznych Leczenie farmakologiczne• Odpowiednia dieta, gimnastyka, sport, nauka relaksu, oddychania•
|